את לימודי התואר הראשון שלי התחלתי באוניברסיטת קולומביה שבניו יורק, המשכתי בתכנית אמירים למצטיינים באוניברסיטה העברית בירושלים, וסיימתי באוניברסיטת נארופה הבודהיסטית בקולורדו.

אני בעל תואר שני בכתיבה ובספרות אנגלית מאוניברסיטת בר אילן ובעל תואר שני והכשרה קלינית בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס מאוניברסיטת מידלאסקס ומכון קרונה באנגליה.

כיום אני שותף מייסד ומרכז התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בבר אילן, חבר מייסד ומלמד במרכז לחינוך קשוב ואכפתי באוניברסיטת תל אביב ומוביל תכנית ההכשרה והתרגולים הקהילתיים בתנועה אותנטית ובתקשורת קשובה.  

לאחר כ-10 שנות תרגולי תודעה מבוססי גוף, שכללו קראטה, האטה יוגה ותנועה מודעת, פגשתי במורי המרכזי, גיאנאננדה.

תחת הנחייתו הקדשתי את רוב זמני לתרגול מדיטציה בענף של הראג'ה יוגה, תרגול המהדהד בי עד היום.

במסגרת לימודיי באוניברסיטת נארופה הבודהיסטית בקולורדו תרגלתי מדיטציית מיינדפולנס והתמקצעתי בתנועה אותנטית אצל זואי אבסטראי. במסגרת זאת, ובמסגרת לימודי התואר השני בכתיבה באוניברסיטת בר אילן, תרגלתי כתיבה כפרקטיקה מתמירה ומאחדת.

הכשרתי כמטפל במכון קרונה התמקדה בחידוד והעמקת היכולת לדעת ולתקשר את החוויה הנוכחת בשדה הקשר.

תקשורת קשובה היא פרקטיקה ייחודית שפיתחתי לאיסוף תרגוליי לכדי מקשה אחת.

אודותיי

נולדתי ב 1968 וגדלתי בירושלים.

חייתי, טיילתי, למדתי ותרגלתי בכ 40 ארצות במשך 15 שנה, ביניהם ביליתי תקופות זמן ארוכות בהודו ובארצות הברית.

כיום אני נשוי ואב לשניים ומתגורר בפרדס חנה.