שנטם דוד זוהר

מה הנושאים?

בכל מפגש ניגע באחד או יותר מהנושאים הבאים:

​

• תחושות, רגשות ומחשבות:
  אבני הבניין של החוויה הנוכחת. נלמד לזהות ולייצג את אילו בהלימה תוך שהם מתהווים בחווייתנו המיידית. נשקול את מילותיו של הבודהא, "יש כאן גוף," כעזר נגד האסטרטגיות הדיסוציאטיביות המורגלות על המין האנושי.
   

• הזהות המשתנה:
  לאופן שבו אנו תופסים ומייצגים את עצמנו נודעת השפעה משמעותית על רווחתנו האישית ועל יכולתנו לתרום לרווחתם של אחרים. נלמד שלוש אופנויות עצמי ואת שימושיהם המיטיבים יותר ופחות בשדה הקשר ובמפגש הקליני.
   

• הסיפור העכשווי:
  תרגול הקשיבות משהה את היווצרותם של נרטיבים אוטומטיים, ובכך מספק למתרגלים מרווח מבורך בין אינטראקציה לתגובתיות רפלקסיבית. נתרגל כיצד לשהות במרווח זה ולצאת ממנו לפעולה מיטיבה.
   

• גמישות הצורך:
  "להשאר עם זה" הוא תרגול מרכזי במסורות קונטמפלטיביות רבות. אנו נגדיר קוי יסוד אישיים לאופן שבו אנו לוקחים דברים על עצמנו במפגש הטיפולי ובמערכות היחסים שלנו בכלל. מתי טוב לשבת ולהתבונן ומה חשיבות ההקשבה לאימפולס?
   

• אימפקט הקשר:
  נתיידד עם ההעברה הסומטית ועם תודעת העד כמרכיבים מרכזיים בהדהוד המתמשך בשדה הקשר. איך נדע מה שלי ומה שלך? מתי אבחנות כאלה תומכות בשפיות ומתי הן מכשול ליצירת מגע והעמקת האמון בקונטקסט הבינאישי והטיפולי?
   

• תובנת המוטיבציה:
  מה אנו חותרים לחוות וממה, כמעט בכל מחיר, אנו שואפים להמנע? תוך הצבת שאלה זאת, נלמד לזהות את אטום המוטיבציה במפגש הקליני ובמפגשי היום יום.
   

• היקום החומל:
  לב העניין. נפגוש בדימויו של לוחם השמבלה הרוכב בערבות על פי טרונגפה רינפושה ובהשלכותיו הקליניות והבינאישיות.

​